Почему скрипят зубами во сне: причины и лечение

Почему скрипят зубами во сне? Причины бруксизма (именно так называется эта патология) достоверно не установлены. Это могут быть неврологические нарушения, стоматологические проблемы или психологические особенности развития.

На что обратить внимание? В любом случае лечить бруксизм нужно, так как долгий скрип зубами приводит к стиранию эмали, воспалениям и нарушениям функции челюстных суставов. Метод выбирается после тщательной диагностики.

Почему скрипят зубами во сне

Бруксизмом (одонтеризмом, феноменом Каролини) называют соматоформное расстройство. При нем наблюдается скрежет зубов днем или ночью. Оно встречается у 15 % людей, чаще у детей. Врачи сходятся во мнении, что скрежет зубов в дневное время является легкой формой расстройства.

Источник: Andrea Piacquadio / pexels.com

Причин для развития бруксизма много, но выделяют основные:

• Неврологические. Возникают вследствие постоянного стресса, переживаний, нарушений сна и режима питания, а также недостаточной физической активности.
• Заболевания ЖКТ. Это могут быть такие расстройства, как гастрит, колит, холецистит, хроническая язва, панкреатит и воспаление желчного пузыря.
• Инфекционные болезни: грипп, вирусные гепатиты, мононуклеоз, лямблиоз.

Чтобы понять, почему люди скрипят зубами во сне и что нужно делать, чтобы устранить это нарушение, если оно прогрессирует, необходимо провести качественную диагностику. Проблема заключается в том, что найти причину этого расстройства получится не сразу. Скрежет является проблемой, которая может указывать на серьезные недуги.

Неврогенная

Врачи уже давно согласились с тем, что большинство заболеваний у человека появляется из-за нервов. Очень часто встречаются ситуации, когда непроизвольные спазмы жевательных мышц сопровождаются несколькими симптомами:

• частыми головными болями;
• стойкой бессонницей;
• проявлением лунатизма;
• неконтролируемым мочеиспусканием;
• дрожью в руках и ногах;
• эпилептическими приступами.

Читайте также!

Флюс зуба: симптомы и лечение

Подробнее

Эти признаки могут указывать на неполадки в работе периферической нервной системы. Если причиной появления бруксизма являются неврологические проблемы, то в первую очередь необходимо наладить режим дня, который включает в себя нормализацию сна, систематические физические нагрузки, правильное питание, исключение стрессовых ситуаций.

Психологическая

О том, почему человек скрипит зубами во сне, можно ли вылечить это расстройство и чем оно опасно, стоматологам известно уже давно. Многие психологи придерживаются мнения, что неконтролируемые спазмы жевательных мышц возникают не по физиологическим причинам, а из-за эмоциональной нестабильности. К постановке этого диагноза могут привести:

• постоянное чувство тревоги;
• хронический стресс;
• склонность к депрессии;
• неадекватные эмоциональные реакции (как на радостные, так и на печальные события);
• резкие смены настроения.

Многим людям сложно справиться с проблемами или сложными ситуациями, с которыми они столкнулись в далеком прошлом, что и приводит к появлению бруксизма. В этом случае может помочь только терапия у опытного психолога.

Стоматологическая

Возможно, самая распространенная и логичная причина появления скрежета зубами – это челюстно-лицевые дефекты.

Источник: Andrea Piacquadio / pexels.com

• значительные аномалии прикуса;
• неправильное анатомическое положение зубов (резцов, клыков, моляров и премоляров);
• нарушение непрерывности костного ряда;
• выраженную скученность зубных коронок;
• наличие сверхкомплектных костных органов;
• осложнения вследствие некорректного протезирования;
• дисфункцию височно-нижнечелюстного сустава.

Одной из распространенных причин, почему скрипят зубами во сне, является неправильное распределение нагрузки на жевательные мышцы, из-за чего они перенапрягаются. Из-за этого мускулатура страдает от спазмов и начинает работать в ненормированном режиме.

Остеопатическая

Врачи-остеопаты имеют свою точку зрения на причины, которые могут вызвать бруксизм. По их мнению, мышечные пучки ротовой полости сокращаются вследствие попыток, предпринимаемых нервной системой с целью подавления блокировки черепно-мозговых швов.

Специалисты в области остеопатии уверенно диагностируют эту связь, если роды пациента проходили с осложнениями. Например, человек мог получить травму, которая и спровоцировала нарушение прикуса и ряд других симптомов. Несмотря на это эксперты, занимающиеся научными исследованиями, относятся к таким заявлениям скептически.

Виды и признаки скрипа зубами во сне

В медицине пока нет общепринятой классификации бруксизма, но врачи выделяют несколько его типов:

• При шумном варианте окружающие отмечают громкий скрип челюстей. В этом случае часто травмируются и стираются зубы.

• Тихий или со сдавливанием. При таком проявлении расстройства зубы травмируются не сильно, чаще всего появляются небольшие трещины на эмали.
• Смешанный. Этот тип включает в себя тихий и шумный бруксизм. В этом варианте пациент и скрипит зубами, и сильно сжимает челюсти.

Источник: Andrea Piacquadio / pexels.com

Бруксизм может быть дневным, ночным и не зависящим от времени суток. Подробнее:

• При дневном проявлении расстройства можно услышать скрежет зубов во время того, как человек, находясь в сильной стрессовой ситуации или умственного (эмоционального) напряжения, сильно сжимает челюсти. Вследствие этого и появляется характерный звук.
• Ночной бруксизм дает о себе знать во время сна. Кроме того, за один отдых может быть несколько приступов зубного скрежета.

Чаще всего проявление бруксизма не беспокоит больного. Скрежет зубами происходит непроизвольно во время сна и длится несколько секунд.

Косвенные симптомы бруксизма включают: утренние головные боли, головокружение, болезненность в челюстной области, дискомфорт в ушах, расстройства сна с дневной сонливостью, гипертонус жевательных мышц, болезненное смыкание зубных рядов, гиперестезию зубов. Вследствие чего появляются кариес и воспалительные процессы в периодонтальных тканях.

Если заболевание достигло тяжелой формы, то человек может обнаружить во рту осколки зубов после пробуждения.

Кроме того, выделяют еще некоторые признаки бруксизма: постоянное прикусывание щек, языка, губ и сухость во рту в ночное время.

Если перечисленные симптомы отсутствуют, то почему взрослые и дети скрипят зубами во сне, какие еще могут быть этому причины? Часто это расстройство встречается: у больных эпилепсией, при патологии височно-нижнечелюстного сустава, поражении двигательных ветвей тройничного нерва, аномалии прикуса, частичной адентии (отсутствии зубов). Дополнительными факторами риска могут стать психические расстройства и алкоголизм.

Нужно ли лечить скрип зубами во сне

Почему скрипят зубами во сне мужчины и женщины, а не только дети, мы разобрались.

Источник: Andrea Piacquadio / pexels.com

Давайте остановимся на последствиях, которые могут появиться, если игнорировать лечение бруксизма:

• Усиленная стираемость эмали. Из-за напряжения челюстных мышц и непроизвольного скрежета зубами она постепенно истончается. Это повышает риск появления повреждений в придесневой области, а также образования сколов и трещин на костных органах.
• Повышенная чувствительность. Чем тоньше становится эмаль, тем сильнее зубы реагируют на смену температуры во время приема пищи.
• Воспалительные процессы. Из-за постоянного давления и трения могут развиваться инфекции десен и окружающих зуб тканей, что со временем приводит к их повреждению. Вовремя обратившись за помощью к специалисту, вы сможете остановить процесс разрушения костных органов.
• Преждевременное разрушение протезов и пломб: постоянное сильное сжатие челюстей вызывает их ускоренный износ.
• Нарушение работы нижнечелюстного сустава. Из-за перенапряжения могут появиться боли в челюсти и шее, чрезмерное напряжение мышц. Приводят к воспалению и характерным щелчкам при работе этого сочленения.

Люди, страдающие бруксизмом, имеют сложности при проведении ортодонтических и ортопедических процедур, так как из-за постоянной нагрузки на зубы они не могут стабилизироваться.

Лечение скрипа зубами во сне

В основном оно проводится взрослым пациентам с использованием различных методов. Как именно будет проходить терапия, зависит от формы бруксизма, степени его проявления и сопутствующих заболеваний. Что касается детей до 7 лет, здесь рекомендуют только постоянное наблюдение у стоматолога. Терапия может состоять из таких направлений:

• лечение стоматологических дефектов;
• исправление прикуса;
• применение лекарственных средств;
• работа с психологом;
• расслабляющие методики;
• специальный массаж.

Читайте также!

Пародонтоз десен: причины, симптомы, лечение

Подробнее

Если заметили, что ваши подростки скрипят зубами во сне, необходимо выяснить, почему это начало происходить, и как можно скорее начать лечение, чтобы не допустить серьезных последствий.

В первую очередь крайне важно решить все стоматологические проблемы, так как они оказывают влияние на спазмирование жевательной мускулатуры. Используя жесткую фиксацию, можно исправить прикус и скорректировать расположение отдельных зубов. В случае отсутствия органа его заменяют протезом. Еще специалист может назначить шлифовку отдельных зубных поверхностей.

После этого идет работа над устранением патологий, которые мешают нормально функционировать височно-нижнечелюстному суставу.

К эстетической коррекции приступают только после ликвидации всех симптомов бруксизма. Это может быть установка пломб или виниров, а также восстановление дефектов. Если больному был поставлен диагноз периодонтит, его начинают лечить лишь после полного устранения бруксизма.

Источник: Acharaporn Kamornboonyarush / pexels.com

Если для лечения необходимо принимать лекарственные препараты с целью сокращения проявлений судорожного синдрома, то чаще всего назначают седативные медикаменты и средства для улучшения сна. Хорошего терапевтического эффекта можно добиться с помощью растворов магния, кальция, витаминов группы В. Они положительно сказываются на процессах нервно-мышечной проводимости и нормализуют работу центральной нервной системы.

Одним из распространенных методов лечения считают использование мягких капп. Их рекомендуют надевать на ночь, чтобы предотвратить скрежет зубов. Сама конструкция каппы выполнена из резины или мягкого пластика.

Используя это приспособление, человек не сможет бесконтрольно двигать челюстью, тем самым защищая зубы от стирания эмали и предупреждая развитие осложнений. Но не стоит забывать, что каппами невозможно сократить количество приступов или провести профилактику. Они никак не влияют на само расстройство.

Приступы бруксизма появляются на фоне ослабленного психоэмоционального состояния. В этом случае первостепенное значение имеют практики самоконтроля и расслабления в рамках психотерапии.

Вы можете попробовать делать самомассаж челюсти, шеи и подбородка в домашних условиях. Его суть заключается в расслаблении мышц верхней части шеи и на боковых поверхностях челюстей через плавные движения пальцев рук.

Здесь главное соблюдать рекомендации и не довести до болезненных ощущений. Женщины, которые скрипят зубами во сне, заметили улучшения после проведения такой процедуры в комплексе с лекарственными препаратами. Дополнительно можно выполнять несложные комплексы ЛФК, чтобы повысить эластичность мускулов. Важно следить за жевательной мышцей на протяжении дня, не допускать ее напряжения и не сжимать челюсти слишком сильно.

Положительный эффект может оказать дыхательная гимнастика. Она способствует расслаблению жевательной мускулатуры и обеспечивает поступление кислорода в ткани, включая нервную систему. Как правильно выполнять эту практику: необходимо делать медленный вдох через нос на четыре счета. Затем задерживаем дыхание на это же время. После чего медленно выдыхаем через рот на четыре счета. Повторяем упражнения на протяжении 10 минут.

Имеются противопоказания, необходимо ознакомиться с инструкцией по применению или проконсультироваться со специалистом.

Материал основан на следующих источниках:

• Иванова Е. А., Лаврентьева М. В. Бруксизм—стоматологическая проблема современного мира //ББК 1 Н 34. – С. 1948.
• Семенова А. И. и др. Диагностика ночного бруксизма //Молодежь, наука, медицина. – 2019. – С. 857-859.
• Сеттарова Н. Ш. и др. БРУКСИЗМ КАК ФАКТОР РИСКА НАРУШЕНИЙ В ЗУБОЧЕЛЮСТНОЙ СИСТЕМЕ ПОДРОСТКА //Теоретические и практические аспекты современной медицины. – 2023. – С. 365-366.

Часто задаваемые вопросы о скрипе зубами во сне

Существует мнение, что паразиты провоцируют развитие бруксизма. Так ли это?

Факторов, способствующих развитию расстройства, много. Но согласно современным исследованиям, общего между бруксизмом и наличием паразитов нет.

К какому врачу обращаться при выявлении этой проблемы у ребенка?

В среднем 10–20 % случаев проявления расстройства связано с неправильным смыканием зубов. По этой причине в первую очередь необходимо получить консультацию у стоматолога или стоматолога-ортодонта.

Почему дети с особенностями скрипят зубами во сне?

Причиной появления скрежета у ребят с ограниченными возможностями здоровья может быть проявление самостимуляции. Это повторяющееся поведение, которое помогает ребенку бороться с окружающим стрессом.

Важно понимать, что у бруксизма есть сложности в диагностике. Особенно это касается детей до 12 лет. Но если вы заметили первые признаки, не откладывайте визит к врачу, чтобы своевременно принять необходимые меры.

Если игнорировать лечение бруксизма в детстве, то он сохранится и во взрослом возрасте, только с более выраженной симптоматикой. У пациента могут начаться различные стоматологические проблемы, бессонница, головные боли, напряжения и другие состояния, которые оказывают негативное влияние на качество жизни.

Источник изображения на шапке: Ivan Oboleninov / pexels.com

Автор Редакция сайта «Стоматология 22»

Понравилась статья? Поделитесь: